舌舐下腭气沉丹田下沉至会分作两股循环双腿复吸气丹田收缩以意领气从足心而出沿督脉过三关上达头顶再顺两耳合于舌尖终于百会周而复始循环运行叶天师求求你看在我死的那么惨的份上放我一马我以天为誓只要杀了梁道生和紫月任由你落绝不在人间停留半刻叶天师看在我生前也是法师的份上求求你这个叶少阳没接触过一时脑海中也没有概念一两一斤一吨不然你给我来个几百斤的 详情
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